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 とうとう買っちゃいましたよ。

レッグマジックX!!





買ったお店が見つからないから、とりあえず商品で探しちゃった・・・
値段もこのお店より5千円は安かった。しかもマット付きでね。








朝、起きて化粧している時間にTVでやってるんだよね〜。






車生活。
デスクワーク。

そして、年(笑)

婦人系の病気が分かる頃から、なんとなく腰周りに肉がついたな〜。
と思っていたんだよね・・・
子宮を守ろうとして、脂肪が付きやすくなるみたい。



数年前までは、会社に行きながらも週3回ウォーキングレッスン講師をしていたから
鍛えられていたのに・・・

痩せてるのに、腰・お腹周りだけ太るのは嫌っ。
このままじゃいけないな〜。とね。




付いているDVDと一緒に早速やってみた。





1分間が長い!!


キツイ!!



ものすごくピンポイントに効く!!





コレ続けたら、



ナイスヒップ♪



ナイスウエスト♪


に完璧になれるね。




翌日の筋肉痛が物凄かった。
会社でロボットのように歩いてたね・笑



毎日だと筋肉が太るので、1日置きに。
その間の日は「焼き鳥じいさん体操」をやるというセットで続けます!!


本日で5日目。

頑張るぞ〜!!








| ひー | 19:55 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
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